五谷养生配方

大易发健康养身配方1、大易发五谷养身降血压、血脂、血糖多食三高人群食疗健康不含糖降血糖血压血脂套餐中荞麦、燕麦、黄豆、糙米是含有丰富膳食纤维的食物，可清除血管壁内多余胆固醇，防止高血压、高血脂及血管硬化。银杏促进血液循环，茯苓可安神，改善失眠心悸等症状；核桃和黑芝麻润血脉，含的丰富亚油酸，能抑制胆固醇、脂肪，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病发生。拒绝三高多吃粗杂粮三高指现代人普遍的疾病隐患：高血糖、高血压、高血脂，现代人过于精细、高蛋白、高热量的饮食造成了这种现象。过量摄取禽蛋肉类等动物性食物及精加工的辅食（果汁、面包）等，造成了三高症状。粗杂粮、绿色蔬菜、水果的摄量相应不足。据《中国居民膳食指南》，60%——70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础，而现代人摄量过少，20%-30%左右，处于营养过剩的状态，造成了健康隐患。三高饮食：精白米面（含糖高，90%的营养随胚芽层流失，而糙米保留了米糠和胚芽部分）、禽蛋肉类（鱼肉、山珍海味、油腻饮食）、辅食零食（市面上的高糖饼干、果汁、及高热量的面包蛋糕等）健康饮食：70%的粗杂粮为基础（五谷杂粮，含胚芽层的谷类、豆类）保健血管膳食纤维+不饱和脂肪酸植物性食物中含有一些不能被人体消化酶所分解的物质，它们不能被机体吸收，但都是维持身体健康所必需的，这就是膳食纤维。膳食纤维能在大肠内能吸收水分而增加体积，促进肠蠕动，可防治便秘及肠癌大有裨益；还能抑制人体对食物内糖份的吸收，维持血糖平稳。不饱和脂肪酸：动物油主要含饱和脂肪酸，植物油主要含有不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸过多摄取会导致高血压、血管硬化、高胆固醇等症状；不饱和脂肪酸不含胆固醇，还可抑制清除胆固醇，对预防心血管疾病有帮助。动物油中主要含有维生素A、D，植物油中主要含有维生素E、K。核桃、黑芝麻、花生、大豆等植物性食物含有不饱和脂肪酸，和脂溶性维生素E，可保健心血管，抗氧化。大易发五谷养身降血压、血脂、血糖多食三高人群食疗健康不含糖配料表五谷养身★降血压、血脂、血糖配方表重量1.9斤总价96.4（95克/1L水9.64元）配料银杏荞麦燕麦黑芝麻黄豆糙米茯苓核桃单价(元/斤)98.815.815.828.815.815.839.879.8重量（斤）0.30.10.10.30.10.10.50.4重量（克）155515552520价格（元）29.41.581.588.641.581.58