中医食疗健康养生的理论基础

药食同源《素问·脏气法时论》五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。五谷：麦、黍、稷、谷、豆五果：桃、李、杏、栗、枣五菜：葵、藿、薤、葱、韭五畜：鸡、羊、牛、马、猪一、中医食疗健康养生的理论基础一、中医食疗健康养生的理论基础1、食药一体的营养观2、天人相应的整体食疗观3、药攻食补论4、调理阴阳的营养观5、辨证施膳6、食疗的宜和忌一、中医食疗与健康养生的理论基础一、中医食疗与健康养生的理论基础药食同源《素问·脏气法时论》五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。五谷：麦、黍、稷、谷、豆五果：桃、李、杏、栗、枣五菜：葵、藿、薤、葱、韭五畜：鸡、羊、牛、马、猪一、中医食疗健康养生的理论基础一、中医食疗健康养生的理论基础1、食药一体的营养观2、天人相应的整体食疗观3、药攻食补论4、调理阴阳的营养观5、辨证施膳6、食疗的宜和忌一、中医食疗与健康养生的理论基础一、中医食疗与健康养生的理论基础药食同源《素问·脏气法时论》五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。五谷：麦、黍、稷、谷、豆五果：桃、李、杏、栗、枣五菜：葵、藿、薤、葱、韭五畜：鸡、羊、牛、马、猪一、中医食疗健康养生的理论基础一、中医食疗健康养生的理论基础1、食药一体的营养观2、天人相应的整体食疗观3、药攻食补论4、调理阴阳的营养观5、辨证施膳6、食疗的宜和忌一、中医食疗与健康养生的理论基础一、中医食疗与健康养生的理论基础