2012美丽养生精要

美丽养生精要美丽养生精要------让你更美丽让你更美丽居家养生不简单很多事情要注意，菜米油盐酱醋茶一日三餐有学问。人压力有多大生病的概率就有多大人压力有多大生病的概率就有多大（工作压力（工作压力心理压力心理压力情感压力情感压力----------------）当你身体不适，当你查出某项体检指标异常，首先要解读清楚，溯本求源，反思自己饮食习惯生活工作环境心态的问题。对症求医的同时，改变自己的饮食起居环境心态，标本兼治，确保体征平衡与健康。维持生命的维持生命的6大营养素大营养素☺脂肪☺蛋白质☺碳水化合物☺维生素☺矿物质☺水水61.6%蛋白质17%脂肪13.8%维生素矿物质6.1%碳水化合物1.5%6大营养素大营养素-----脂肪食物来源：油肥肉坚果体检指标：甘油三酯营养学：脂肪体重比例：13.8%疾病名称：高血脂现状：过量食用油的营养价值食用油的营养价值名称饱和脂肪酸不饱和脂肪酸其他脂肪酸单不饱和脂肪酸Ω-9多不饱和脂肪酸亚油酸Ω-6亚麻酸Ω-3豆油16225273葵花籽油1419635菜籽油132016942米糠油2043333茶油10791011玉米油1527560.61芝麻油1538460.31橄榄油10837美丽养生精要美丽养生精要------让你更美丽让你更美丽居家养生不简单很多事情要注意，菜米油盐酱醋茶一日三餐有学问。人压力有多大生病的概率就有多大人压力有多大生病的概率就有多大（工作压力（工作压力心理压力心理压力情感压力情感压力----------------）当你身体不适，当你查出某项体检指标异常，首先要解读清楚，溯本求源，反思自己饮食习惯生活工作环境心态的问题。对症求医的同时，改变自己的饮食起居环境心态，标本兼治，确保体征平衡与健康。维持生命的维持生命的6大营养素大营养素☺脂肪☺蛋白质☺碳水化合物☺维生素☺矿物质☺水水61.6%蛋白质17%脂肪13.8%维生素矿物质6.1%碳水化合物1.5%6大营养素大营养素-----脂肪食物来源：油肥肉坚果体检指标：甘油三酯营养学：脂肪体重比例：13.8%疾病名称：高血脂现状：过量食用油的营养价值食用油的营养价值名称饱和脂肪酸不饱和脂肪酸其他脂肪酸单不饱和脂肪酸Ω-9多不饱和脂肪酸亚油酸Ω-6亚麻酸Ω-3豆油16225273葵花籽油1419635菜籽油132016942米糠油2043333